Der allgemeine Wurf-Thread

[13haxxor37]

Es heißt die Raptors haben Shawn Marion geholt weil er wie ein T-Rex wirft. xD

@boogieblind
es heißt nicht umsonst "lay"up ... du sollst den ball auf dem brett ablegen und nicht dagegenschmettern wie manche es machen und wenn du dazu noch kleine schritte anstatt dieser riesensprünge vorm korb machst dann wirst du auch kein problem mit der geschwindigkeit haben

[X-DuNk-High~]

ich bin total am Verzweifeln. Ich werde zu 100 % meine Wurf-Technik ändern, denn so werde ich sicher nicht vor anderen werfen. Nur habe ich keine Ahnung welchen Muskel man für die Wurf-Technik braucht/trainieren muss. Ich treffe gerade so von der Freiwurf-Linie....

[typhu$]

Die Beinmuskulatur

[berney]

Wurf: 90% Technik 10% Muskeln!

[Marion31]

Wie berney schon sagte, is die Technik am wichtigsten. Sobald du ne einigermaßen ordentliche Wurftechnik entwickelt hast, werden die Muskeln auch nich so stark beansprucht. Zudem würde ich noch sagen, dass beim Wurf der Trizeps auch noch Rolle spielt. Sehr wichtig ist, dass du beim Sprungwurf stabil bleibst und ne gute Körperspannung hast. Wenn du wie ne Gurke hochspringst, wirst du im Spiel nicht sehr viel treffen und vor allem nicht bei Würfen plus Foul. Schau dir mal Videos von MJ, Kobe, Ray Allen etc. an. Versuch ne ähnliche Technik zu entwickeln und schau mal was für ne Körperspannung die in der Luft haben.
Zudem muss gesagt werden, dass NBA Spieler auch keine perfekte Technik haben.
Wichtig ist, Videos von professionellen Spielern anzuschauen und ihre Moves nachzuahmen.
Geh aufn Platz und wirf mind. 100 mal aus verschiedenen Positionen und versuch nicht bei jedem Wurf ne andere Technik zu verwenden. Ohne harte Arbeit wirst du dein Wurf nie verbessern.

[TMac1411]

Zitat von X-DuNk-High~

Ich treffe gerade so von der Freiwurf-Linie....

Verstehe ich nicht... im andereen Thread sagtest du:

und mit ziemlich gut werfen meine ich von jeder Position gut treffen

[X-DuNk-High~]

@ TMac1411
Ja,mit meiner EIGENEN Technik. Aber ich selber finde die sieht total lächerlich aus deswegen wollte ich meine Technik ändern, und die Technik anwenden die man immer beigebracht bekommt. Bloß habe ich keine Kraft in dieser Wurf-Technik. Und deswegen treffe ich gerade so von der Freiwurf-Linie(nicht mit meiner eigenen)
Siehe meinen vorherigen Beitrag

[Freezy McNinja]

Ich habe eine Frage:

Beim Sprungwurf habe ich das Gefühl das ich im Sprung (in der Aufwärtsbewegung) Kraft verliere.

Wie kann das sein?

Am höchsten Punkt des Sprunges verliere ich irgendwie die Kraft und die Genauigkeit.
Vielleicht kann mir da einer helfen und ich habe noch eine Frage:Wie liegt der Ball bei euch in der Hand?

Vielen Dank schonmal.

[Freezy McNinja]

Noch eine Frage:

Beim Hopstep.... darf ich 2 Schritte machen und dann springen oder muss ich nach dem 1.Schritt schon den Hop machen?

Wäre echt nett wenn mir das einer beantworten könnte

[NJ-Nets-Go]

man darf immer nur gesamt 2 Schritte machen

[FlyingLegend]

@Freezy Mcninja
1.Natürlich hast du am höchsten punkt keine kraft weil du wieder nach
unten fällst auch wird dein ball im fallen verwackelt.
2. Beim wurf nehme ich meine starke hand hinter den ball
und die andere zum stützen an der seite.
3. Kleiner Tipp: Ich mache meinen wurf erst am höchsten Punkt
heißt ich werfe aus der kraft meiner arme und nicht dadurch
das ich hochspringe umd damit meine arm nach vorne schleuder
(mach ich noch bei großen distanzen).

Hoffe ich konnte helfen.

[FlyingLegend]

Sry ich weiß das müsste irgendwo im muskelaufbauthread
stehen und uch müssts auch dort fragen aber kennt
Ihr übungen um die wurfmuskulatur zu stärken (ohne
technische geräte)???

[AbySiSs]

Hallo Leute,
ich habe auch ein Problem mit dem Werfen. Ich tue agieren auf der Position des SG oder PG, da ich kleiner bin als meine Mitspieler. Ich weiß auch das ich gut passen kann und nen gutes Auge habe, aber mein Wurf klappt einfach nciht!
So habe ich im letzten Spiel nur 2 Würfe probiert. Davon ging einer daneben und der andere ging rein(Bei dem anderen habe ich was ganz komisches gemacht. Ich stand so etwa an der Freiwurflinie, und bin so leicht in die Hocke gegangen und hab den ball abgeworfen, war sauber drinne. Ich brauche jedoch endlich mal eine vernünftige Technik, da ich beim werfen bis jetzt immer sehr spontan handle. Ich bin 1,70m groß wiege 53kg und meinen rechten Arm habe ich über die letzten Monate hinweg deutlich gestärkt.
Könnt ihr mir irgendwie helfen?

Danke schonmal!